鼻呼吸オススメします！

毎日11月度は思えぬ暖かさですね。

校外学習へ行く小学生の列の中に、半袖の男の子を見かけました！

元気で羨ましいですね〜

新型コロナウイルス感染者がまた増加していますね💦

本日、東京では8月の最多人数を超えて493人と発表されました。

愛知県でも今日141人の新たな感染が発表されています。

報道番組を見ていたら、マスクをして鼻呼吸がオススメです。と言っていました。

気づくと私、最近ずっとマスクなので気が緩んで口呼吸していることに気づきました💦

みなさまはどうですか？？？

これからの季節は空気が乾燥しますので、鼻呼吸をして喉を守り、ウイルスから身を守るように意識してみてください☺️

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